Argia Renda

E’ bene sapere che l’acqua è essenziale per il nostro corpo e per il nostro organismo e infatti poterne bere anche solo un bicchiere al giorno non fa altro che aiutare e migliorare quelle che sono le difese del nostro corpo e aiutarci in tutte le mansioni quotidiana no ci sono davvero dubbi. Per quello … Leggi tutto

Il colesterolo è un problema di cui sempre più persone si trovano a soffrire, a prescindere dalla fascia di età non è raro trovarsi in questa condizione che non fa altro che mettere nelle condizioni di dovere pensare in modo immediato a che cosa fare per evitare che possano anche peggiorare le cose. Ebbene forse … Leggi tutto

E’ sempre importante che tutto il nostro corpo possa essere in forma e che possa sempre essere al massimo delle proprie forze, tra questi non è escluso il cuore che poi è il motore da cui parte ogni cosa e che ci permette di stare bene con noi stessi sotto tanti punti di vista. Anche … Leggi tutto

In linea di massima ci si sofferma sempre a pensare quanta acqua sia meglio bere prima o durante o anche dopo avere mangiato, ebbene oggi cerchiamo di dipanare quello che di fatto è un altro quesito di non poco conto. Bere acqua quando si mangia fa male? Si tratta di un mito o di una … Leggi tutto

Partiamo dal presupposto che il tè verde è una bevanda amata e apprezzata in tutto il mondo e anche molto conosciuta per quelli che sono i benefici per la salute del corpo, ma come ogni cosa se si decide di consumare ogni giorno deve avere un certo tipo di controllo. Come succede per tutte le … Leggi tutto

Non è assolutamente necessario fare uno sport estremo e troppo faticoso per tenersi in forma, delle volte è sufficiente anche solo sapere come prendersi cura di se stessi senza esagerare. Ad esempio una camminata da trenta minuti al giorno è quello che serve sempre e che non fa altro che fare bene, E’ un toccasana … Leggi tutto